L-Citruline Malate
STAR NUTRITION

Suplemento dietario a base de L-Citrulina Malato. Precursor de óxido nítrico que produce mayor bombeo de sangre a los músculos

• Más Fuerza
• Mayor Resistencia
• Mejor Recuperación
• Precursor de Óxido Nítrico
• Mayor bombeo
• Ayuda a eliminar toxinas y ácido láctico

Posibilita mejor recuperación, su fórmula mas eficiente posibilita que al combinarse con Malato o Ácido Málico se haga mas estable en el cuerpo que la L-Citrulina convencional.

Optimiza el rendimiento deportivo gracias a que actúa a reducir el ácido láctico producido durante esfuerzos anaeróbicos, manteniendo un elevado volumen e intensidad de entrenamiento, mejorando el rendimiento y la resistencia.

¿Qué es la Citrulina Malato?

La Citrulina Malato es un compuesto formado a partir de la Citrulina, un aminoácido no esencial, y del Malato, un ácido presente en la naturaleza. La Citrulina se puede encontrar en varios alimentos, entre ellos la sandía y, en menor cantidad, en el melón.

Si deseas aumentar tu masa muscular o mejorar tu rendimiento en fuerza o resistencia este es uno de los suplementos que te pueden interesar.

Citrulina Malato

A pesar de que no es un aminoácido muy abundante en nuestra dieta, la Citrulina ejerce un papel relevante en varias funciones biológicas. Una de las más importantes para las personas que practican musculación es que aumenta los niveles de arginina en sangre, aminoácido precursor del óxido nítrico NO.

Durante el ejercicio físico, el trabajo cardíaco se eleva y se produce una redistribución del flujo sanguíneo. Los músculos que se encuentran bajo más estrés son más abastecidos que los tejidos inactivos. El aumento del flujo sanguíneo demanda una mayor rapidez y eficacia en la distribución del oxígeno y de los nutrientes a los músculos para aumentar su rendimiento.

Beneficios de la Citrulina

Reduce el ácido láctico y el amonio

La Citrulina funciona como intermediaria en el ciclo de la urea, un ciclo de reacciones bioquímicas en el que se produce la urea a partir de amonio, una sustancia tóxica para el organismo y cuya acumulación reduce la formación de glucógeno muscular y provoca fatiga. La producción de urea es fundamental para eliminar estos tóxicos que perjudican el rendimiento del atleta y que pueden tener consecuencias fatales para la salud. Practicar ejercicio, sea aeróbico o anaeróbico, hace que el cuerpo produzca grandes cantidades de amonio.

Lo que los investigadores descubrieron fue que la Citrulina Malato ayuda a eliminar la sensación de quemazón resultante de la acumulación de ácido láctico, puesto que incrementa los niveles de bicarbonato (un ácido que actúa como una bola de algodón que absorbe las moléculas de ácido láctico).

Aumenta el rendimiento anaeróbico

Si hay un deporte en el que la Citrulina Malato puede ser de gran interés, esos son la musculación y la fuerza. Un estudio científico publicado en mayo de 2010 por el Departamento de Medicina de la Universidad de Córdoba (España), reveló todo el potencial de este nutriente.

Los sujetos que consumieron una única dosis de Citrulina Malato (8g) fueron capaces de realizar un 53% más de repeticiones en press de banca que los individuos del grupo placebo, una diferencia increíble. Además, los voluntarios del primer grupo experimentaron una reducción de más del 40% en los dolores musculares durante las 24 y 48 horas posteriores al entrenamiento, dato que demuestra que favorece también la recuperación post esfuerzo.

Potencia el rendimiento aeróbico

Los beneficios de este suplemento no se aplican solamente a la musculación y la fuerza. Un estudio llevado a cabo por investigadores franceses demostró que la ingestión de Citrulina Malato redujo de forma significativa la sensación de fatiga y aumentó un 34% la producción de ATP (moneda energética de nuestro cuerpo) durante el ejercicio. Aumentó incluso un 20% la recuperación de fosfocreatina tras el ejercicio.

Lo luchadores, los futbolistas, los jugadores de baloncesto, las personas que practican maratón, los ciclistas, etc. también se pueden beneficiar de consumir Citrulina Malato.

Potencia la acción de los BCAA

Si se combina con BCAA, la Citrulina Malato aumenta los índices de hormona de crecimiento después del ejercicio, además de elevar la concentración en el plasma de aminoácidos de gran importancia, como la Citrulina, la Arginina y la Ornitina.

Presentación

300gr / Polvo

Modo de Uso

Consumir 1 servicio (1 cucharada de té=7 grs.) en 500ml de agua fría 60 minutos antes del entrenamiento.